4/18の火曜日は『 青果市 』となっております!(^^)!

店内、各コーナーも！お買得品をそろえておりますが！

青果市は野菜が安い！！んです!(^^)!

今回は！野菜に含まれる★栄養素トップ３をご案内★

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◆カロテン部門

１位　しそ

2位　モロヘイヤ

3位　にんじん

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◆ビタミンＢ1部門

1位　えだまめ

2位　にんにく

3位　モロヘイヤ

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◆ビタミンＢ２部門

1位　モロヘイヤ

2位　しそ

3位　パセリ

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◆ビタミンＣ部門

1位　赤ピーマン

2位　黄ピーマン

3位　パセリ

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◆カルシウム部門

1位　パセリ

2位　モロヘイヤ

3位　しそ

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◆鉄分部門

1位　パセリ

2位　小松菜

3位　えだまめ

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◆カリウム部門

1位　パセリ

2位　ほうれん草

3位　里芋

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◆食物繊維部門

1位　しそ

2位　パセリ

3位　モロヘイヤ

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野菜の栄養素トップ３でした!(^^)!

このように比較してみると！しそやパセリそしてモロヘイヤには沢山の栄養素が含まれていることになりますね★また色々な野菜に関する情報がありましたら発信していきたいと思います(^O^)

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そんな栄養素をたくさん含んだ野菜をこの機会にユアーズ店の青果市で！お買い求め下さい。

皆様のお越しをお待ちしております。

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※（注）順位は主な野菜の順位。含有量は可食部100g当たり。

資料：科学技術庁資源調査会編「五訂日本食品標準成分表」より引用

　

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卸売りスーパーユアーズ

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